Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1290 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 91.50g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Lidl Lait Écrémé, Andros Crème de Pruneaux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Milbona Fromage Ail et Fines Herbes, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Lidl Thon Entier au Naturel, Combino Spaghetti. Dinner: Reflets de France Brie de Meaux Aop, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Fleurs Des Champs Choux de Bruxelles. Snacks/Other: Andros Crème de Pruneaux, Pain Blanc. more...
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1853 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien Candyneige 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘😊
04 Oct 21 by member: Nlono7700
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04 Oct 21 by member: candyneige1103
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candyneige1103's Weight History
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