Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 60.16g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|