Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 90.92g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Сахар, Natrol Omega-3 Fish Oil, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: KFS Твистер Де Люкс Оригинальный , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|