Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 152.00g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Малина, Дикие Радужные Форели. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Два Капитана Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Snacks/Other: Магнит Гранат, Яблоко Зеленое, Нектарин, Виноградный Сок, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|