Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 54.41g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, 4 Сезона Фондю Эменталь. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Lyudmila Sm's Weight History
|