Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 94.04g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Heinz Кетчуп Томатный, Billa Оливки Каламата, Ашан Куриная Грудка Вареная, Окское Яйцо Отборное, Вкусвилл Тортилья, Ашан Помидор, Arla Сыр Natura Сливочный . Lunch: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Пятерочка Банан, Окей Капуста Белокочанная, Fit Parad Горячий Шоколад. Dinner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Hungrow Масло Оливковое, Смесь семян для салатов, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, ВкусВилл Шорли Яблочный, O Green Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Клубника в Сиропе, Пятерочка Груша Конференция, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|