Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 140.61g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Сметана 25%, Творожные оладьи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Dinner: Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasygrasy's Weight History
|