|
Читала здесь, на FS, занятный аккаунт. Девушка-стройняшка питается исключительно мясом, стейками и сливочным масло, иногда разбавляет рацион курдючным салом. Иронизирует над подсчётом калорий, при этом весит 52 кг при росте 172. И муж у нее ещё бородатый. Она даёт множество полезной инфы, книжки пересказывает, даже сама их озвучивает. Я как бы подписалась, но не подписалась. Как ее найти? Ее ник начинается то ли с sh_ то ли с ch_
|
69.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 64.36g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Чизкейк, Bonduelle Зелёный Горошек, Помидоры, Яйцо-Пашот, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Пекинская Утка, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|