|
Я такая внушаемая! Накупила мяса, кажется, месяц его буду есть, скачала книжку "Дикий гормон", вчера пожарила куриную печенку с рынка на сливочном масле. Жарила -- и сама не верила. С удовольствием ее сьела. Ну, что сказать? Малейшие мысли о еде исчезают до утра. Я внимательно к себе прислушивалась. Вообще ноль желания даже вечерком ролики кулинарные посмотреть. Я пока не настолько адепт кето, чтобы отказаться от бутербродов с сёмгой и цельнозерновым хлебом по утрам. И от мизерного кусочка самодеятельного чизкейка с минимальным количеством сахара. но вот на обед загрузиться жиром и мясом -- самое то.
|
69.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 44.44g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Чизкейк, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром. Lunch: Авокадо Авокадо, Панакота, ФЭГ Огурцы Малосольные, Мираторг Денвер Стейк, Помидоры. more...
|
steady weight
|