Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 69.44g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Яшкино Вафли с Халвой, Магнит Сыр Российский 50%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, КМК Колбаса Прима П/К. Lunch: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Жар Свежар Сосиска в Тесте, Жар Свежар Шафран с Творогом, Очень Важная Корова Сметана 15%, Давлеканово Голубцы, Алексеевское Вареная Сгущенка. Dinner: Очень Важная Корова Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|