Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 74.78g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Сырники в Духовке, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Колбаса Докторская, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Пшеничный Хлеб. Dinner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|