Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
74.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 97.84g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грейпфрут, Кофе, Мёд. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВИК Говядина Сыровяленая, Дикси Груша Сезонная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сырники в Духовке, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|