Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 96.09g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Даниссимо Творожный Десерт Цитрусовый Чизкейк, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: President Брынза, SK Тунец Филе Натуральный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Перекресток Инжир Свежий, Азбука Вкуса Арбуз, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|