Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 56.15g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Молочное Изобилие Сметана 20%. Lunch: Чудесный Край Пряники Заварные, Кофе, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Чай с Сахаром, Равис Буженина Рощинская, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Other: Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|