Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 122.34g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Овсяноблин. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Индейка с Грибами. Snacks/Other: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|