Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 56.28g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог из Лаваша. Dinner: Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|