|
Талия — 63
Живот — 70
Бёдра — 88
Нога левая — 52,5
Нога правая —53
Начало есть, но не смотря на все старания, питание не идеальное. Например, зачем мне вчера понадобился попкорн? Ведь могла же не есть за компанию. Если честно, то физически даже и не хотелось. А вот что с головой?
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 142.24g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вкусвилл Шоколад Горький 85 %, Американо, Ичалки Сыр Диетический. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лента Хлеб Мариинский. Dinner: Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Морковный Пирог, Изюм, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Американо, Сыр Фета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|