Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 48.47g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Стокманн Плов с Курицей, Lucky Days Конфета, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Банан, Виноград, Смак Хлеб Русский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Командор Торт Черемуховый. Snacks/Other: Тимоша Пастила Ванильная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|