Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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50.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1059 kcal
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Fat: 25.28g | Prot: 105.86g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: 하루견과 시그니처 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 닭가슴살, 토마토, 바나나, 사과, 양상추. Dinner: 이마트 가자미, 아임닭 닭가슴살 담백한 오리지널. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 토마토. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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