Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 107.10g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Апельсин, Батон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mote Протеин Соленая Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|