Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
483 kcal
|
Fat: 10.45g | Prot: 60.96g | Carbs: 36.42g.
Breakfast: Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Fish House Креветки Королевские, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Американо, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet СОЧНИК, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|