Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 79.28g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лаваш, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Королевская Ватрушка, Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulzhaz_eleukina's Weight History
|