Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 138.43g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Яблоко, Калмыцкий Чай Р, 5 Морей Горбуша Натуральная , Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Тартин, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Булочка. Dinner: Дыня, Яшкино Пряники Шоколадные, Виноград, Соус с Лапшой и Фасолью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|