Começando outra vez 🥴
|
71.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 123.16g | Prot: 61.41g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Mel, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Frito, Quero Ervilha, Alhos-Poró, Mandioquinha, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Other: Manga Palmer, Coco Seco. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|