Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 111.28g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Куриные Грудки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Макароны Рожки. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебуречище. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edgar_Garrievich's Weight History
|