Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 85.18g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Чай, Пирог с Капустой, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Курица тушёная, Печень Куриная Жареная, Макароны, Винегрет. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бешбармак, Картошка Вареная. Snacks/Other: Спартак Вафли Артек, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|