Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 59.31g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Печенье, Чай с Лимоном, Перекресток Форель Слабосоленая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Соевый Соус, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Форель. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|