Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 66.09g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Эдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горчица, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Show Time Попкорн Карамель, Кузя Кукурузные Палочки, Картофельные Чипсы. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|