Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 61.13g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Dinner: Дикси Груша Конференц, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina__22's Weight History
|