Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 117.67g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Сибагро Яйцо С1, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Магнит Баклажан, Семилукская Трапеза Томатная Паста, Картофель (с Кожурой), Морковь. Dinner: Сибагро Яйцо С1, Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Tobeflex Коллаген. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_Геннадьевна_'s Weight History
|