Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 146.93g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Gold Food Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Опята. Lunch: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Трапеза Чеснок Молотый. Dinner: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Дары Природы Тыквенные Семечки, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|