Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 100.83g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Bombbar Topping Гранатовый, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Пассим, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Алтайская Буренка Творог 2%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Bombbar Topping Сгущенка. Dinner: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|