Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 61.32g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Омлет с Молоком. Lunch: Арбуз. Dinner: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Курага, Молодая Морковь, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|