Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 77.36g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Кофе, Изюм, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|