Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 80.62g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Колбаса Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Марусин. Lunch: Сметанный Соус, Кролик Тушеный, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сливы, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Капуста Тушеная с Мясом, Рогачевский МКК Сметана 10%, Грибы. Snacks/Other: Белый Медведь Айран, Молочный Мир Banana Milk. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|