|
Наконец пробила эти сраные 63 кг🤣🤣
🌈🌈🌈🌈🌈 Кайф!
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 108.53g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Elementaree Чесночное Масло, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Мидии, Морозко Green Овощное Трио, Лента Шампиньоны Свежие, Помидоры, Яйцо. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Перекресток Салат Оливье . Dinner: Макдоналдс Панини Тоскана Чикен, Heinz Сладкий Чили , Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Милушка Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачки. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Мобильность - 22 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|