Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2882 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 81.80g | Carbs: 347.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Freshsecret Морковь По-Корейски, ВкусВилл Картофель Отварной, Окей Перец Красный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Перекресток Авокадо, Омлет 2 яйца 100г. Lunch: Ашан Яблоко. Dinner: Кофемания Ризотто с Белыми Грибами , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор, Ашан Огурец, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), IL Патио Минестроне. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Йола Канноли, Ашан Яблоко, Dolce Albero Трюфель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|