Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 68.33g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Манная Каша на Воде. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovaulia44's Weight History
|