Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
445 kcal
|
Fat: 13.22g | Prot: 22.78g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Альпенгурт Сливки Порционные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Каждый День Ветчина из Индейки, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|