Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 49.07g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сырники Домашние, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|