Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 111.43g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Lunch: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яндекс Лавка Маасдам, Выборжец Шампиньоны , Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Dinner: Фарш индейки в томатах, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|