Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 42.90g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Банан, Плавленный Сыр, Ржаные Хлебцы, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бахрома Пахлава, Campina Греческий Йогурт 5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Бахрома Пахлава, Перчини Паста Сырная с Креветками . more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|