Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 95.98g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Orion Чокопай, Chee Russi Сыр с Лисичками, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Кремлевская, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|