Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 168.43g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр «Российский», Магнит Слива, Миндаль Миндаль, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Слива, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тыква. Dinner: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|