Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 47.40g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски, Гречка Отварная, Авокадо. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|