Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 183.68g | Prot: 88.77g | Carbs: 15.57g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пиццы КЕТО (ll вариант), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" . Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Parmalat Сливки 23%, Папа Может Сосиски. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Dorblu Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Лук, Свинина Лопатка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|