Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 46.09g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|