Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 134.96g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Kukurydza, Biedronka Pieczarki, Mieszane Sałaty, Sonko Wafel Ryżowy, Jajko Gotowane, Czerwona Papryka, Freshona Kukurydza Konserwowa, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Śmietana. Lunch: Krasnystaw Maślanka Jagodowa. Dinner: Domowe Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Zott Jogurt Naturalny, Carlo Rossi Wino Różowe, Almette Serek Jogurtowy, Koral Łosoś Sałatkowy, Pełoziarnista Tortilla, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Lidl Filet z Kurczaka, Okocim Radler Arbuz z Melonem, Rukola, Freshona Ogórki Konserwowe Pikantne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|