Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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69 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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1413 kcal
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Fat: 67.62g | Prot: 71.09g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Emmi Raclette. Snacks/Other: Gelber Mais. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Schön, wenn es bei dir in die richtige Richtung geht 🤗. Ich habe aufgehört zu tracken und bin dadurch leider großzügiger geworden bei den Mengen die ich esse, aber auch bei den kleinen Snacks die ich mir gönne (weil ich die ja nicht aufschreiben muss). Das macht sich nun bemerkbar. War keine gute Idee nicht mehr aufzuschreiben. Machs besser.
02 Oct 21 by member: LuftundLiebe
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Ja jetzt wieder… 😅 ging rauf, geht gar nicht! 😱
Du schaffst es auch wieder! 😃
03 Oct 21 by member: Crazy_Bolita
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Crazy_Bolita's Weight History
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