Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 85.17g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Глобус Ветчина Праздничная, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Щи Зеленые. Dinner: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Куриное Филе, Цезарь Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|